コーンバターごはん
「黄金の味」1本で味が決まるから、料理初心者にもおすすめ! メスティンで作るカンタン混ぜごはん!
- 調理時間
10分 - エネルギー
534kcal - 塩分
2.1g - たんぱく質
11.4g
※1人当たりの栄養情報を表示。
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
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材料1人分
ごはん 200g ウインナー 2本 ホールコーン 1袋(約50g) エバラ黄金の味 大さじ1 バター 5g 黒こしょう(粗挽き) 適量 ドライパセリ 適宜
コーンバターごはんの作り方
- ウインナーは粗みじん切りにします。
- メスティンにウインナー・コーン・バターを入れて弱火にかけ、焼き色がつくまで炒めます。
- (2)にごはんをのせて「黄金の味」を回しかけ、蓋をして弱火で約5分温めます。
- 全体を混ぜ合わせ、仕上げに黒こしょうをふって、出来あがりです。
- ※お好みでパセリを散らしてお召しあがりください。
調理のポイント
※常温保存できるパックごはんを使うと、より手軽に作れます。※調理中のメスティンは高温になっているため、やけどにご注意ください。
- 調理時間
10分 - エネルギー
534kcal - 塩分
2.1g - たんぱく質
11.4g
※1人当たりの栄養情報を表示。
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 534kcal
- たんぱく質
- 11.4g
- 脂質
- 17.3g
- 炭水化物
- 88.7g
- 食塩相当量
- 2.1g
「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値
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