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うどん弁当 汁なし担々麺
「プチッとうどんプラス」で手軽に冷たい麺弁当。具入りのピリ辛だれで、うどんが旨い！
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おいしそう！と思ったら押してみよう♪
材料1人分
うどん(ゆで) 1玉 エバラプチッとうどんプラス 具入り汁なし担々麺 1個
- 具材
小松菜 1/2株 白髪ねぎ、糸唐辛子 適量 お好みの果物 適宜
うどん弁当 汁なし担々麺の作り方
- うどんはゆでて冷水にとり、水気をしっかりきります。
- 小松菜はゆでて冷水にとり、水気をしっかりしぼり、食べやすい長さに切ります。
- 弁当箱に(1)を詰めます。(食べやすいように、うどんを小分けにして、並べるように詰めます)
- 弁当箱に具材を詰めて、出来あがりです。食べる直前に「プチッとうどんプラス」をかけてお召しあがりください。
調理のポイント
※うどん弁当には必ず保冷剤を添付し、早めにお召しあがりください。
- 調理時間15分
- エネルギー275kcal
- 塩分：2.8g
- たんぱく質：8.0g
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
使うのはコレ！
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 275kcal
- たんぱく質
- 8.0g
- 脂質
- 6.7g
- 炭水化物
- 48.4g
- 食塩相当量
- 2.8g
「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値
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