おいしいレシピ

うどん弁当 汁なし担々麺

「プチッとうどんプラス」で手軽に冷たい麺弁当。具入りのピリ辛だれで、うどんが旨い!

材料1人分

うどん(ゆで)1玉
エバラプチッとうどんプラス 具入り汁なし担々麺1個
具材
小松菜1/2株
白髪ねぎ、糸唐辛子適量
お好みの果物適宜

うどん弁当 汁なし担々麺の作り方

  1. うどんはゆでて冷水にとり、水気をしっかりきります。
  2. 小松菜はゆでて冷水にとり、水気をしっかりしぼり、食べやすい長さに切ります。
  3. 弁当箱に(1)を詰めます。(食べやすいように、うどんを小分けにして、並べるように詰めます)
  4. 弁当箱に具材を詰めて、出来あがりです。食べる直前に「プチッとうどんプラス」をかけてお召しあがりください。

調理のポイント

※うどん弁当には必ず保冷剤を添付し、早めにお召しあがりください。

  • time調理時間15分
  • calorieエネルギー275kcal
  • 塩分:2.8g
  • たんぱく質:8.0g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

プチッとうどんプラス 具入り汁なし担々麺 40g×3個プチッとうどんプラス 具入り汁なし担々麺 40g×3個

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
275kcal
たんぱく質
8.0g
脂質
6.7g
炭水化物
48.4g
食塩相当量
2.8g