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鶏肉とししとうの炭火焼風炒め
おかず作りにもいろいろ使える！ さっと炒めるだけで、香ばしい炭火焼風に。
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おいしそう！と思ったら押してみよう♪
材料2人分
鶏もも肉 1枚(約250g) しし唐辛子 6本 長ねぎ 1/2本 エバラ豚丼のたれ 60ml(大さじ4) サラダ油 適量 かいわれ大根 適宜
鶏肉とししとうの炭火焼風炒めの作り方
- 鶏肉は一口大に、長ねぎはぶつ切りにします。
- フライパンに油を熱し、鶏肉と長ねぎを焼き、しし唐辛子を加えて炒め合わせます。
- 仕上げに「豚丼のたれ」で味付けして、出来あがりです。
- ※お好みでかいわれ大根を添えてお召しあがりください。
使うのはコレ！
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 356kcal
- たんぱく質
- 22.6g
- 脂質
- 24.3g
- 炭水化物
- 13.6g
- 食塩相当量
- 2.7g
「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値
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