mull

ホットサンドメーカーで生ピーマンの肉詰め

挽き肉とピーマンだけで作れる簡単レシピ! おつまみにもピッタリ!

ホットサンドメーカーで生ピーマンの肉詰め
おいしそう!

0

おいしそう!

0

おいしそう!と思ったら押してみよう♪
コメントをする
感想をお聞かせください
(エバラCLUB会員限定)

材料2人分

合挽き肉300g
エバラ黄金の味大さじ3
ピーマン(縦半分に切る)4個

ホットサンドメーカーで生ピーマンの肉詰めの作り方

  1. 挽き肉に「黄金の味」を加えて混ぜ合わせます。
  2. ホットサンドメーカーに(1)をのせて挟み、両面を焼きます。
  3. あふれてくる余分な脂をきりながら焼きあげ、火が通ったら、出来あがりです。ピーマンに肉を詰めてお召しあがりください。

調理のポイント

※プレートに仕切りのないホットサンドメーカーを使用しています。

  • 調理時間10分
  • エネルギー427kcal
  • 塩分:1.6g
  • たんぱく質:27.4g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ!

黄金の味 中辛黄金の味 中辛
黄金の味 辛口黄金の味 辛口

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
427kcal
たんぱく質
27.4g
脂質
30.2g
炭水化物
10.1g
食塩相当量
1.6g

「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」による推定値

特集レシピ

エバラCLUB

エバラCLUBとは? 会員登録・ログイン

TOPに戻る