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ホットプレートで串なしやきとり

具材を切って焼くだけだから、準備も簡単! 焼いてから串にさして食べる、おうちやきとりの新定番!

ホットプレートで串なしやきとり
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材料2~3人分

鶏もも肉(一口大)400g
長ねぎ(ぶつ切り)2本
ピーマン(一口大)2個
ミニトマト4個
ウインナー4本
エバラやきとりのたれ適量
サラダ油適量

ホットプレートで串なしやきとりの作り方

  1. ホットプレートに薄く油をひき、中温に熱し、鶏肉・野菜・ウインナーを焼きます。
  2. 火が通ったら、出来あがりです。お好みの具材を串にさし、「やきとりのたれ」をかけてお召しあがりください。
  • 調理時間15分
  • エネルギー431kcal
  • 塩分:3.3g
  • たんぱく質:27.0g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ!

やきとりのたれやきとりのたれ

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
431kcal
たんぱく質
27.0g
脂質
26.6g
炭水化物
18.1g
食塩相当量
3.3g

「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」による推定値

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