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もやしと挽き肉のごまみそ炒め

ごまみそ味はどんな野菜とも相性抜群! もやしとサッと炒めれば、あと一品があっという間に完成!

もやしと挽き肉のごまみそ炒め
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材料2人分

豚挽き肉150g
もやし1袋(約200g)
ニラ(4~5cmに切る)1/2束
エバラ豚バラのごまみそ炒めのたれ大さじ4
サラダ油適量

もやしと挽き肉のごまみそ炒めの作り方

  1. フライパンに油を熱し、挽き肉を炒め、火が通ったらもやしを加えて炒め合わせます。
  2. ニラを加え、「豚バラのごまみそ炒めのたれ」で味付けして、出来あがりです。
  • 調理時間10分
  • エネルギー288kcal
  • 塩分:2.3g
  • たんぱく質:17.2g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ!

豚バラのごまみそ炒めのたれ豚バラのごまみそ炒めのたれ

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
288kcal
たんぱく質
17.2g
脂質
18.0g
炭水化物
13.5g
食塩相当量
2.3g

「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

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