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旨にんにくハラミ

焙煎にんにくの風味が効いた甘辛いたれが、ハラミにピッタリ!

旨にんにくハラミ
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材料2人分

牛ハラミ200g
エバラ黄金の味 旨にんにく大さじ3
サラダ油適量
もやし、ニラ適宜

旨にんにくハラミの作り方

  1. フライパンに油を熱し、牛ハラミを焼き、「黄金の味」を加えてからめ焼きして、出来あがりです。
  2. ※お好みで炒めたもやしとニラを添えてお召しあがりください。
  • 調理時間10分
  • エネルギー360kcal
  • 塩分:1.5g
  • たんぱく質:15.5g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ!

黄金の味 旨にんにく黄金の味 旨にんにく

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
360kcal
たんぱく質
15.5g
脂質
28.4g
炭水化物
7.1g
食塩相当量
1.5g

「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」による推定値

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