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おうちでバル気分 ドラゴン焼肉

切り込みを入れた塊肉を豪快に焼きあげて。おうち焼肉を盛りあげる、ワイルドな一品。

おうちでバル気分 ドラゴン焼肉

エバラCLUB会員からのコメント

エバラCLUB会員からのコメント

2020.12.09 11:40
作ってみたい!食べたいです!!

エバラCLUB会員からのコメント

2020.12.05 18:23
想像をこえる
見た目
楽しめそう(_・ω・)_ババァン!!

エバラCLUB会員からのコメント

2020.11.27 00:35
息子達が喜びそう‼️
お正月 帰ってきたらしてみます。

エバラCLUB会員からのコメント

2020.11.22 04:36
ぜひやってみたい

エバラCLUB会員からのコメント

2020.11.18 15:01
我が家は断然甘口派(黄金のたれ)。
そしてご飯は、さっぱりと無限に食べれてしまう、ゆかりふりかけご飯。最高!

エバラCLUB会員からのコメント

2020.11.18 08:49
肉好きにはたまらない

エバラCLUB会員からのコメント

2020.11.18 06:45
これはうまそう

エバラCLUB会員からのコメント

2020.11.17 21:58
これも焼き肉これぞ焼き肉な見た目の圧倒的な存感が食欲を増進させてくれる

エバラCLUB会員からのコメント

2020.11.17 21:23
ガッツリ食べたくなってきた!
切り込みが入っていて食べやすそうだし、美味しそう

エバラCLUB会員からのコメント

2020.11.17 20:56
豪快でみんなで食べたら盛り上がりそう!

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材料4人分

牛カルビ肉(ブロック)600g
エバラ黄金の味適量(約150g)
付け合わせ
ベビーリーフ、レモン(くし形切り)など適宜

おうちでバル気分 ドラゴン焼肉の作り方

  1. 牛肉は厚さ3cm程度の細長い長方形になるように切り分け、両面に5mm間隔で斜めに切り込みを入れます。
  2. (1)に「黄金の味」を加えてもみ込み、約30分漬けておきます。(時間外)
  3. ホットプレートで(2)を両面焼いて、出来あがりです。
  • 調理時間15分+
  • エネルギー683kcal
  • 塩分:2.2g
  • たんぱく質:20.4g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ!

黄金の味 中辛黄金の味 中辛
黄金の味 甘口黄金の味 甘口

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
683kcal
たんぱく質
20.4g
脂質
59.4g
炭水化物
9.8g
食塩相当量
2.2g

「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」による推定値

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