檸檬ねぎ牛タン

おうち焼肉にひと工夫!「黄金の味 さわやか檸檬」と長ねぎで、まるでお店のような牛タン包みが味わえる!

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材料2人分

牛タン(薄切り)100g
長ねぎ1本
エバラ黄金の味 さわやか檸檬大さじ2

檸檬ねぎ牛タンの作り方

  1. 長ねぎはみじん切りにします。
  2. (1)と「黄金の味」を混ぜ合わせ、牛タンの上にのせて、出来あがりです。フライパン(またはホットプレート)で焼いてお召しあがりください。
  • 調理時間5分
  • エネルギー204kcal
  • 塩分:1.0g
  • たんぱく質:7.5g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ!

黄金の味 さわやか檸檬黄金の味 さわやか檸檬

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
204kcal
たんぱく質
7.5g
脂質
16.0g
炭水化物
6.2g
食塩相当量
1.0g

「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」による推定値

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