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極旨挽き肉ステーキ

買ってきた挽き肉を、ぎゅーぎゅー押さえて焼くだけ!! 簡単なのに豪華に見えちゃう衝撃的メニュー!

極旨挽き肉ステーキ
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材料2人分

合挽き肉300g
エバラ極旨焼肉のたれ大さじ3
塩こしょう少々
サラダ油適量
付け合わせ
ミニトマト、ベビーリーフ適宜

極旨挽き肉ステーキの作り方

  1. 挽き肉はトレイ容器に入れたまま塩こしょうをふり、ラップをかぶせて、空気を抜くようにしっかりと押さえつけます。
  2. フライパンに油を熱し、トレイ容器から取り出した(1)を焼き、焼き色がついたら裏返し、弱火で中まで火を通します。
  3. キッチンペーパーなどで余分な脂を拭き取り、「極旨焼肉のたれ」を加え、からめ焼きして、出来あがりです。
  4. ※お好みで[付け合わせ]を添えてお召しあがりください。
  • 調理時間10分
  • エネルギー453kcal
  • 塩分:1.6g
  • たんぱく質:26.3g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ!

極旨焼肉のたれ 旨辛極旨焼肉のたれ 旨辛
極旨焼肉のたれ 中辛極旨焼肉のたれ 中辛

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
453kcal
たんぱく質
26.3g
脂質
33.3g
炭水化物
7.3g
食塩相当量
1.6g

「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」による推定値

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