極旨挽き肉ステーキ
買ってきた挽き肉を、ぎゅーぎゅー押さえて焼くだけ!! 簡単なのに豪華に見えちゃう衝撃的メニュー!
          
材料2人分
        合挽き肉 1パック(約300g) エバラ極旨焼肉のたれ 大さじ3 塩こしょう 少々 サラダ油 適量 
- 付け合わせ
 ミニトマト、ベビーリーフ 適宜 
極旨挽き肉ステーキの作り方
          - 挽き肉はトレイ容器に入れたまま塩こしょうをふり、ラップをかぶせて、空気を抜くようにしっかりと押さえつけます。
 - フライパンに油を熱し、トレイ容器から取り出した(1)を焼き、焼き色がついたら裏返し、弱火で中まで火を通します。
 - キッチンペーパーなどで余分な脂を拭き取り、「極旨焼肉のたれ」を加え、からめ焼きして、出来あがりです。
 - ※お好みで[付け合わせ]を添えてお召しあがりください。
 
調理時間10分
エネルギー453kcal
- 塩分:1.6g
 - たんぱく質:26.3g
 
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
栄養情報
        ※1人当たり。
- エネルギー
 - 453kcal
 
- たんぱく質
 - 26.3g
 
- 脂質
 - 33.3g
 
- 炭水化物
 - 7.3g
 
- 食塩相当量
 - 1.6g
 

