紫キャベツのスパイシーマリネ

カレーの付け合わせにぴったり! 隠し味にガラムマサラを加えたマリネ

紫キャベツのスパイシーマリネ
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材料6人分

紫キャベツ1/4個(約150g)
エバラ浅漬けの素 さわやか甘酢適量(約75ml)
ガラムマサラ少々

紫キャベツのスパイシーマリネの作り方

  1. 紫キャベツは千切りにします。
  2. 耐熱容器に(1)を入れ、電子レンジ(600w)で1~2分加熱します。
  3. 「浅漬けの素」を注ぎ、ガラムマサラをふって軽く混ぜ合わせ、冷蔵庫で約10分漬けます。(時間外)
  4. 汁気をきって皿に盛り、出来あがりです。

調理のポイント

※一緒に作りたい!おすすめレシピはこちら →『スパイスカレー

  • 調理時間10分+
  • エネルギー12kcal
  • 塩分:0.1g
  • たんぱく質:0.5g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ!

浅漬けの素 さわやか甘酢浅漬けの素 さわやか甘酢

栄養情報

※1人当たり。
エネルギー
12kcal
たんぱく質
0.5g
脂質
0.0g
炭水化物
2.6g
食塩相当量
0.1g

「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」による推定値

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