黄金ナチョス
「黄金の味」でメキシコ風おつまみ！ 炒めてトルティーヤチップスにのせるだけ♪
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おいしそう！と思ったら押してみよう♪
材料4人分
合挽き肉 100g トマト 1個 アボカド 1個 トルティーヤチップス 120g エバラ黄金の味 大さじ3 サルサソース(市販) 適量 粉チーズ 適量 サラダ油 適量
黄金ナチョスの作り方
- トマトとアボカドは2cm角に切ります。
- フライパンに油を熱し、挽き肉を炒め、(1)・「黄金の味」・サルサソースを加えて炒め合わせます。
- 皿にトルティーヤチップスを敷き、(2)を盛り、仕上げに粉チーズをふりかけて、出来あがりです。
- 調理時間10分
- エネルギー331kcal
- 塩分：1.6g
- たんぱく質：10.5g
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
使うのはコレ！
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 331kcal
- たんぱく質
- 10.5g
- 脂質
- 20.6g
- 炭水化物
- 26.3g
- 食塩相当量
- 1.6g
「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」による推定値
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