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黄金ナチョス

「黄金の味」でメキシコ風おつまみ！ 炒めてトルティーヤチップスにのせるだけ♪

黄金ナチョス
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材料4人分

合挽き肉100g
トマト1個
アボカド1個
トルティーヤチップス120g
エバラ黄金の味大さじ3
サルサソース(市販)適量
粉チーズ適量
サラダ油適量

黄金ナチョスの作り方

  1. トマトとアボカドは2cm角に切ります。
  2. フライパンに油を熱し、挽き肉を炒め、(1)・「黄金の味」・サルサソースを加えて炒め合わせます。
  3. 皿にトルティーヤチップスを敷き、(2)を盛り、仕上げに粉チーズをふりかけて、出来あがりです。
  • 調理時間10分
  • エネルギー331kcal
  • 塩分：1.6g
  • たんぱく質：10.5g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ！

黄金の味　中辛黄金の味　中辛
黄金の味　甘口黄金の味　甘口
たれが残ったときに

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
331kcal
たんぱく質
10.5g
脂質
20.6g
炭水化物
26.3g
食塩相当量
1.6g

「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」による推定値

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