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黄金焼肉TKG

たまごの上に、焼肉のたれ、たれ、たれ♪「黄金の味」で、至福の焼肉たまごかけごはん！

黄金焼肉TKG

エバラCLUB会員からのコメント

エバラCLUB会員からのコメント

2019.03.15 17:28
卵が余ったとき、お肉のたれが余ったとき、軽く済ませたいとき、助かります

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材料２人分

牛カルビ肉(焼肉用)200g
ごはん茶碗2杯分
卵2個
エバラ黄金の味適量

黄金焼肉TKGの作り方

  1. 茶碗にごはんを盛り、卵をのせます。
  2. ホットプレートで肉を焼き、「黄金の味」をたっぷりつけ、卵かけごはんと一緒にお召しあがりください。
  • 調理時間5分
  • エネルギー791kcal
  • 塩分：1.7g
  • たんぱく質：24.2g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ！

黄金の味　中辛黄金の味　中辛
黄金の味　甘口黄金の味　甘口
たれが残ったときに

栄養情報

※1人当たり。ごはんは1人150gとして算出しています。
エネルギー
791kcal
たんぱく質
24.2g
脂質
45.7g
炭水化物
62.4g
食塩相当量
1.7g

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