勝つカレーうどん
受験に勝つ！スタミナ満点のカツカレーうどん
エバラCLUB会員からのコメント
材料1人分
-
うどん(ゆで) 1玉(約200g) とんかつ(市販) 1枚 卵黄 1個 長ねぎ(斜め薄切り) 適量 エバラプチッとうどん カレーうどん 1個 水 250ml
勝つカレーうどんの作り方
- とんかつは食べやすい大きさに切ります。
- 鍋に「プチッとうどん」と水を入れ、よく溶かしながら火にかけ、煮立ったらうどんを加えます。
- 麺がほぐれたら、弱火にして約2分煮込みます。
- (3)を器に盛り、とんかつ・卵黄・長ねぎをのせて、出来あがりです。
- 調理時間15分
- エネルギー787kcal
- 塩分：4.0g
- たんぱく質：31.7g
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
使うのはコレ！
栄養情報
※1人当たり。つゆを60％摂取として算出しています。
- エネルギー
- 787kcal
- たんぱく質
- 31.7g
- 脂質
- 44.6g
- 炭水化物
- 61.8g
- 食塩相当量
- 4.0g
「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」による推定値
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2019.06.21 12:31
昼食に作って食べました。卵黄は入れませんでしたが美味しかったです。