エバラ通販サイト
手羽元でチーズタッカルビ
骨付き肉にたっぷりチーズをからめて召しあがれ！ フライパンで作る、簡単チーズタッカルビ。
- 調理時間
15分 - エネルギー
334kcal - 塩分
1.8g - たんぱく質
24.6g
※1人当たりの栄養情報を表示。
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
エバラCLUB会員からのコメント
材料4人分
鶏手羽元 8本 エバラ黄金の味 大さじ4 ピザ用チーズ 適量 サラダ油 適量
手羽元でチーズタッカルビの作り方
- フライパンに油を熱し、鶏肉を転がしながら焼き、表面に焼き色がついたら、蓋をして弱火で3～4分蒸し焼きにします。
- 火が通ったら「黄金の味」を加えて焼きからめ、鶏肉をフライパンの端に寄せます。
- 真ん中にチーズをのせ、チーズが溶けるまで加熱して、出来あがりです。
- 調理時間
15分 - エネルギー
334kcal - 塩分
1.8g - たんぱく質
24.6g
※1人当たりの栄養情報を表示。
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
使うのはコレ！
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 334kcal
- たんぱく質
- 24.6g
- 脂質
- 23.2g
- 炭水化物
- 5.0g
- 食塩相当量
- 1.8g
「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値
最近見たレシピ
特集レシピ
-
ランチにおすすめ！うどんレシピ特集！
おうちでパパッと作れるうどん！
いつものうどんを、プチッとうどんでもっと簡単においしく食べられるレシピをご紹介！ -
たれプラスでホットプレートレシピ特集！
ホットプレートを使ったおいしいレシピが、たれプラスを使って簡単にできる！
出来立てのアッツアツ料理をみんなでワイワイ楽しもう！ -
手作りお弁当講座
家族や大切な人、自分のために、毎日作るお弁当。おいしそうに見せたい！ごはんとおかずのバランスは？お弁当のサイズは？など、お弁当作りでお悩みの方も多いのでは？
おいしく、栄養バランスのよいお弁当作りのコツをご紹介します！ -
いつもの調味料で作れちゃう、簡単・時短レシピ！
おうちごはんの回数が増えているときだからこそ、
冷蔵庫に眠りがちな、ストックしたままの調味料を上手に使いきりましょう！
- お気に入りレシピを登録！
- プレゼントキャンペーンへ
楽々参加！ - 料理のコツを解説する
会員限定レシピ講座！
- お気に入りレシピを登録！
- プレゼントキャンペーンへ
楽々参加！ - 料理のコツを解説する
会員限定レシピ講座！
2020.10.18 18:01
とにかく簡単‼️手羽元とタレとチーズで絶品です。こどもたちは辛いのが苦手なので、むしろこっちの方が好みのようです。フライパンごとテーブルに出せますし、家族の心を掴む料理です。茹でたジャガイモやニンジン、ブロッコリー等野菜を加えて食べるのもおススメですよ❗️