mull

バッファローウィング

素揚げした鶏手羽に辛めのソースをからめた、アメリカンスタイルの鶏料理。ビールにも合う!

バッファローウィング
このレシピで使用している「焼肉応援団」のブランドページはこちら
  • 調理時間
    15
  • エネルギー
    241kcal
  • 塩分
    2.0g
  • たんぱく質
    11.8g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

おいしそう!

0

おいしそう!

0

おいしそう!と思ったら押してみよう♪
コメントをする
感想をお聞かせください
(エバラCLUB会員限定)

材料2人分

鶏手羽中(ハーフ)8本
塩こしょう少々
揚げ油適量
ソース
エバラ焼肉応援団コチュジャンだれ大さじ3
ケチャップ大さじ1
バター10g
付け合わせ
フライドポテト、にんにく(素揚げ)、コリアンダー適宜

バッファローウィングの作り方

  1. 手羽中は塩こしょうをして、高温(180~190℃)に熱した揚げ油で5~6分揚げます。
  2. フライパンに[ソース]の材料を入れてひと煮立ちさせ、揚げたての(1)を加え、[ソース]をからめて、出来あがりです。
  3. お好みで[付け合わせ]を添えてお召しあがりください。
  • 調理時間
    15
  • エネルギー
    241kcal
  • 塩分
    2.0g
  • たんぱく質
    11.8g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ!

焼肉応援団 コチュジャンだれ焼肉応援団 コチュジャンだれ

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
241kcal
たんぱく質
11.8g
脂質
16.0g
炭水化物
10.5g
食塩相当量
2.0g

「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

特集レシピ

エバラCLUB

エバラCLUBとは? 会員登録・ログイン

TOPに戻る