にんたまピー焼肉

焼肉と一緒だから、野菜をモリモリ食べられる!

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(エバラCLUB会員限定)

材料4人分

牛薄切り肉150g
豚バラ薄切り肉150g
にんじん1本
たまねぎ1個
ピーマン4個
エバラ黄金の味 甘口適量
サラダ油適量

にんたまピー焼肉の作り方

  1. にんじんは長さ4~5cmの細切りに、たまねぎは繊維を断ち切るように薄切りに、ピーマンは縦に細切りにします。
  2. フライパンに油を熱し、(1)を焼き、皿に盛ります。
  3. 再びフライパンに油を熱し、牛肉と豚肉を焼き、(2)の皿に盛ります。
  4. (3)の肉で(2)を巻き、「黄金の味」につけてお召しあがりください。
  5. ※お好みで、キャベツや旬の野菜を加えてもおいしく召しあがれます。
  • 調理時間10分
  • エネルギー378kcal
  • 塩分:1.9g
  • たんぱく質:13.6g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ!

黄金の味 甘口黄金の味 甘口
黄金の味 中辛黄金の味 中辛

栄養情報

※1人当たり。
エネルギー
378kcal
たんぱく質
13.6g
脂質
26.6g
炭水化物
18.9g
食塩相当量
1.9g

「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」による推定値

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