じゃがいもそぼろ炒め
肉そぼろと食材ひとつでスグできる！ 忙しい日に嬉しいスピードメニュー。
エバラCLUB会員からのコメント
材料2人分
じゃがいも 2個 『これは便利！肉そぼろ』 100g サラダ油 適量
じゃがいもそぼろ炒めの作り方
- じゃがいもは細切りにし、水にさらします。
- フライパンに油を熱し、じゃがいもを炒め、透き通ってきたら『これは便利！肉そぼろ』を加えて炒め合わせて、出来あがりです。
- 調理時間10分+
- エネルギー282kcal
- 塩分：1.3g
- たんぱく質：11.3g
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
使うのはコレ！
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 282kcal
- たんぱく質
- 11.3g
- 脂質
- 13.1g
- 炭水化物
- 28.8g
- 食塩相当量
- 1.3g
「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」による推定値
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2019.11.15 17:20
じゃが芋のレパートリーが広がります。
旨い、コクがあり、簡単に出来て主人に評判が良かったです。
有り難うございます。