mull

おいしいレシピTOPへもどる


牛肉とピーマン（プルコギのたれ味）

牛肉とピーマンがあればスグできる！ごま油香る甘辛い味わいでごはんがすすむ！

牛肉とピーマン（プルコギのたれ味）

エバラCLUB会員からのコメント

エバラCLUB会員からのコメント

2018.06.25 19:11
子供も美味しく食べてくれそう！

もっとコメントを見る
おいしそう！

0

おいしそう！

0

おいしそう！と思ったら押してみよう♪
エバラCLUB 会員限定
お気に入りレシピ一覧を見る お気に入り解除
エバラCLUB 会員限定
お気に入りレシピ一覧を見る
コメントをする
コメントをする

このレシピのご意見をお聞かせください。

あなたのコメントは弊社担当者が拝見し今後のおいしいレシピの参考にさせていただきます。
コメントは個人を特定しないかたちで、ホームページや当社の販売促進活動に活用させていただくことがあります。あらかじめご了承ください。投稿いただいたコメントは、レシピページのコメント表示エリアに掲載される場合があります。なお、コメントは投稿と同時に掲載されるものではありません。

※コメントは500文字まで。コメント表示エリアに掲出させていただく際に、正しく表示されない場合があるため、絵文字などの機種依存文字の入力はお控えください。ただし、記号文字を使用した顔文字などはご使用いただけます。例：(^0^)

コメントを投稿する

コメントありがとうございました。
コメントは何回でも投稿可能です。
閉じるボタン
感想をお聞かせください
（エバラCLUB会員限定）
レシピを印刷する

材料3～4人分

牛薄切り肉300g
ピーマン(緑赤)各2個
エバラプルコギのたれ大さじ5
サラダ油適量

牛肉とピーマン（プルコギのたれ味）の作り方

  1. 牛肉は一口大に、ピーマンは横に細切りにします。
  2. フライパンに油を熱し、牛肉を炒め、ピーマンを加えて炒め合わせます。
  3. 「プルコギのたれ」を加え、からめ焼きして、出来あがりです。
  • 調理時間10分
  • エネルギー302kcal
  • 塩分：1.5g
  • たんぱく質：13.2g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ！

プルコギのたれプルコギのたれ

栄養情報

※1人当たり。栄養価は4人分として算出しています。

エネルギー
302kcal
たんぱく質
13.2g
脂質
22.2g
炭水化物
9.6g
食塩相当量
1.5g

「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」による推定値

特集レシピ

特集レシピ一覧

エバラCLUB

  • お気に入りレシピを登録！
  • プレゼントキャンペーンへ
    楽々参加！
  • 料理のコツを解説する
    会員限定レシピ講座！
  • お気に入りレシピを登録！
  • プレゼントキャンペーンへ
    楽々参加！
  • 料理のコツを解説する
    会員限定レシピ講座！
エバラCLUBとは？ 会員登録・ログイン

TOPに戻る