牛肉とピーマンの炒めもの
牛肉とピーマンがあればスグできる！ ごま油香る甘辛い味わいでごはんがすすむ！
エバラCLUB会員からのコメント
材料3～4人分
牛薄切り肉 300g ピーマン(緑、赤) 各2個 エバラプルコギのたれ 大さじ6 サラダ油 適量
牛肉とピーマンの炒めものの作り方
- 牛肉は一口大に、ピーマンは横に細切りにします。
- フライパンに油を熱し、牛肉を炒め、ピーマンを加えて炒め合わせます。
- 「プルコギのたれ」を加え、からめ焼きして、出来あがりです。
使うのはコレ！
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 324kcal
- たんぱく質
- 13.5g
- 脂質
- 23.9g
- 炭水化物
- 11.2g
- 食塩相当量
- 1.8g
「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」による推定値
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2018.06.25 19:11
子供も美味しく食べてくれそう！