おいしいレシピ

牛肉とピーマンの炒めもの

牛肉とピーマンがあればスグできる! ごま油香る甘辛い味わいでごはんがすすむ!

材料3~4人分

牛薄切り肉300g
ピーマン(緑、赤)各2個
エバラプルコギのたれ大さじ6
ごま油適量

牛肉とピーマンの炒めものの作り方

  1. 牛肉は一口大に、ピーマンは横に細切りにします。
  2. フライパンに油を熱し、牛肉を炒め、ピーマンを加えて炒め合わせます。
  3. 「プルコギのたれ」を加え、からめ焼きして、出来あがりです。
  • time調理時間10分
  • calorieエネルギー302kcal
  • 塩分:1.7g
  • たんぱく質:13.5g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
302kcal
たんぱく質
13.5g
脂質
23.6g
炭水化物
11.2g
食塩相当量
1.7g