黄金ヤンニョムチキン

からあげをコチュジャンベースの甘辛だれにからめた韓国のヤンニョムチキン。味付けは「黄金の味 辛口」1つでOK!

黄金ヤンニョムチキン
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材料2人分

鶏手羽元8本
塩こしょう少々
小麦粉大さじ2
片栗粉大さじ2
エバラ黄金の味 辛口100g
揚げ油適量
リーフレタス、いりごま(白)適宜

黄金ヤンニョムチキンの作り方

  1. 鶏肉は、身と骨の間に切り込みを入れ、塩こしょうで下味をつけます。
  2. 小麦粉と片栗粉を合わせて混ぜ、(1)の鶏肉にまぶします。
  3. 揚げ油を中温(約170℃)に熱し、(2)を揚げ、熱いうちに「黄金の味」にからめて、出来あがりです。
  4. ※お好みでリーフレタスを添えて、いりごまをふってお召しあがりください。
  • 調理時間20分
  • エネルギー421kcal
  • 塩分:3.2g
  • たんぱく質:31.1g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ!

黄金の味 辛口黄金の味 辛口

栄養情報

※1人当たり。
エネルギー
421kcal
たんぱく質
31.1g
脂質
22.6g
炭水化物
19.4g
食塩相当量
3.2g

「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」による推定値

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