黄金の味でヤンニョムチキン
鶏のからあげをコチュジャンベースの甘辛だれにからめて。味付けは「黄金の味 辛口」ひとつでOK！
エバラCLUB会員からのコメント
材料2人分
鶏もも肉 大1枚(約300g) 塩こしょう 少々 小麦粉 大さじ2 片栗粉 大さじ2 エバラ黄金の味 辛口 大さじ4 揚げ油 適量 いりごま(白) 適宜
黄金の味でヤンニョムチキンの作り方
- 鶏肉は一口大に切り、塩こしょうで下味をつけます。
- 小麦粉と片栗粉を混ぜ合わせ、(1)に薄くまぶします。
- 揚げ油を中温(160～170℃)に熱し、(2)を5～6分揚げ、熱いうちに「黄金の味」をからめて、出来あがりです。
- ※お好みでごまをふってお召しあがりください。
- 調理時間20分
- エネルギー459kcal
- 塩分：2.3g
- たんぱく質：26.5g
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
使うのはコレ！
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 459kcal
- たんぱく質
- 26.5g
- 脂質
- 29.1g
- 炭水化物
- 18.3g
- 食塩相当量
- 2.3g
「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値
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2020.10.05 20:03
私は冷凍唐揚げに火を入れるとか何もせず中辛をかけて唐揚げの味変としてたまに食べてました。味は65点
やっぱり火を入れてからませたりとかひとてまかけたら100点になるんですね。早速やってみます。