激うま!チヂミ

白菜キムチの代わりに味付けはコレ1本!おつまみにピッタリのピリ辛チヂミ!

激うま!チヂミ

null材料2人分

豚バラ薄切り肉50g
ニラ1/2束
生地
小麦粉50g(1/2カップ)
1/2個
エバラキムチ鍋の素50ml
25ml
ごま油適量
お好みのつけだれ適量

null激うま!チヂミの作り方

  1. 豚肉は1cm幅に、ニラは3~4cmの長さに切ります。
  2. ボウルに[生地]を入れ、だまがなくなるまでよく混ぜ、①を加えてさらに混ぜ合わせます。
  3. フライパンに油を多めに熱し、②を薄く広げて、両面をこんがりと焼きます。(裏返したら、ヘラで押しつけるように)
  4. 食べやすい大きさに切り、お好みのつけだれにつけてお召しあがりください。
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  • 調理時間15分
  • エネルギー263kcal
  • 塩分:2.4g
  • たんぱく質:9.1g

null使うのはコレ!

キムチ鍋の素キムチ鍋の素
キムチ鍋の素まろやかキムチ鍋の素まろやか

null栄養成分

※1人当たり
エネルギー
263kcal
たんぱく質
9.1g
脂質
13.7g
炭水化物
23.5g
食塩相当量
2.4g

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