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合格ッパ（クッパ）
「黄金の味」で肉をしっかり味付けして、鶏がらスープで煮込み、アツアツごはんにかけていただきます♪
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おいしそう！と思ったら押してみよう♪
材料2人分
牛カルビ肉 100g 長ねぎ(小口切り) 1/2本 キムチ 適量 卵 2個 エバラ黄金の味(肉の味付け用) 大さじ3 顆粒鶏がらスープ 小さじ3 水 600ml ごま油 適量 ごはん 茶碗2杯分
合格ッパ（クッパ）の作り方
- 鍋に油を熱し、牛肉を炒め、「黄金の味」で味付けします。
- 水と鶏がらスープを加え、ひと煮立ちしたら長ねぎを半量加え、溶き卵を回し入れます。
- どんぶりにごはんを盛り、(2)をかけ、キムチと残りの長ねぎをのせて、出来あがりです。
- 調理時間15分
- エネルギー614kcal
- 塩分：3.9g
- たんぱく質：18.6g
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
使うのはコレ！
栄養情報
※1人当たり。ごはんは1人150gとして算出しています。
- エネルギー
- 614kcal
- たんぱく質
- 18.6g
- 脂質
- 27.2g
- 炭水化物
- 67.9g
- 食塩相当量
- 3.9g
「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値
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