黄金TKG（卵かけごはん）
焼肉の〆はこれで決まり！薄切り肉に「黄金の味」をたっぷりからめて、たれだく絶品TKGを召しあがれ！
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おいしそう！と思ったら押してみよう♪
材料2人分
-
牛薄切り肉 4枚 ごはん 茶碗2杯分 卵 2個 エバラ黄金の味 適量
黄金TKG（卵かけごはん）の作り方
- 茶碗にごはんを盛り、卵をのせます。
- ホットプレートで肉を焼き、「黄金の味」をたっぷりつけ、卵かけごはんと一緒にお召しあがりください。
- 調理時間5分
- エネルギー524kcal
- 塩分：1.6g
- たんぱく質：19.5g
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
使うのはコレ！
栄養情報
※1人当たり。ごはんは1人150gとして算出しています。
- エネルギー
- 524kcal
- たんぱく質
- 19.5g
- 脂質
- 19.5g
- 炭水化物
- 62.2g
- 食塩相当量
- 1.6g
「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」による推定値
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