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浅漬けベジトースト〈にんじん〉

にんじんの浅漬けラぺをトーストにのせるだけで、朝から手軽に野菜が摂れます。カンタン浅漬け活用術。

浅漬けベジトースト〈にんじん〉
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null材料1人分

『にんじんの浅漬けラぺ』適量
食パン1枚
バター（またはマーガリン）適量
パセリ（みじん切り）適宜

null浅漬けベジトースト〈にんじん〉の作り方

  1. トーストにバターを塗り、『にんじんの浅漬けラぺ』をのせて、出来あがりです。
  2. ※お好みでパセリを添えてお召しあがりください。
  • 調理時間5分+
  • エネルギー272kcal
  • 塩分：1.6ｇ
  • たんぱく質：6.2ｇ

null使うのはコレ！

浅漬けの素さわやか甘酢浅漬けの素さわやか甘酢

null栄養成分

※1人当たり。栄養価は食パンを6枚切りとして算出しています。
エネルギー
272kcal
たんぱく質
6.2ｇ
脂質
10.8ｇ
炭水化物
37.6ｇ
食塩相当量
1.6ｇ

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