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肉にく！バーガー

「肉好き」に贈る！！ハンバーグで焼肉をサンドした夢のハンバーガー！！

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材料2人分

ハンバーグ
合挽き肉400g
牛乳大さじ2
パン粉大さじ2
エバラプチッとハンバーグ デミグラスソース2個
塩、こしょう少々
牛薄切り肉100g
エバラ黄金の味大さじ1
サラダ油適量
たまねぎ(輪切り)適量
トマト(輪切り)適量
アボカド(薄切り)適量
グリーンリーフ適量

肉にく！バーガーの作り方

  1. ボウルに［ハンバーグ］の材料を入れ、粘りが出るまでよく混ぜて2等分にし、両手でキャッチボールをするように空気を抜いて形をととのえます。
  2. フライパンに油を熱し、(1)を焼き、粗熱がとれたら上下半分に切ります。
  3. 牛肉は「黄金の味」で下味をつけ、油を熱したフライパンで焼き、たまねぎは素焼きします。
  4. (2)にグリーンリーフ・トマト・たまねぎ・アボカド・牛肉の順にのせてはさみ、出来あがりです。
  • 調理時間45分
  • エネルギー786kcal
  • 塩分：1.8g
  • たんぱく質：47.4g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ！

プチッとハンバーグ　デミグラスソース　21ｇ×4個プチッとハンバーグ　デミグラスソース　21ｇ×4個
黄金の味　中辛黄金の味　中辛
たれが残ったときに

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
786kcal
たんぱく質
47.4g
脂質
55.3g
炭水化物
19.4g
食塩相当量
1.8g

「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」による推定値

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