欲張りトリオ丼(牛・豚・鶏)

牛肉も豚肉も鶏肉も、全部食べたい!そんな欲張りな願望を叶える、夢のトリオ丼です。

欲張りトリオ丼(牛・豚・鶏)
おいしそう!

0

おいしそう!

0

おいしそう!と思ったら押してみよう♪
エバラCLUB 会員限定
一覧を見る お気に入り解除
エバラCLUB 会員限定
一覧を見る
コメントをする
感想をお聞かせください
(エバラCLUB会員限定)

材料2人分

牛カルビ肉(焼肉用)120g
豚バラ肉(焼肉用)120g
鶏もも肉(一口大)120g
エバラ黄金の味大さじ6
サラダ油適量
ごはんどんぶり2杯分
サンチュ2枚
白髪ねぎ適宜

欲張りトリオ丼(牛・豚・鶏)の作り方

  1. フライパンに油を熱して牛肉を焼き、「黄金の味」を大さじ2加えてからめ焼きします。同様に豚肉と鶏肉もそれぞれ焼き、「黄金の味」でからめ焼きします。
  2. どんぶりにごはんを盛り、サンチュをのせ、(1)を並べて出来あがりです。
  3. ※お好みで白髪ねぎをのせてお召しあがりください。
  • 調理時間20分
  • エネルギー1031kcal
  • 塩分:3.0g
  • たんぱく質:33.1g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ!

黄金の味 中辛黄金の味 中辛
黄金の味 辛口黄金の味 辛口

栄養情報

※1人当たり。ごはんは1人200gとして算出しています。
エネルギー
1031kcal
たんぱく質
33.1g
脂質
56.4g
炭水化物
87.2g
食塩相当量
3.0g

特集レシピ

エバラCLUB

エバラCLUBとは? 会員登録・ログイン

TOPに戻る