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回鍋肉

豆鼓と甜麺醤のうま味がごはんに合う！おうちで簡単本格中華！

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材料3～4人分

豚バラ薄切り肉200ｇ
キャベツ1／4個
長ねぎ1本
ピーマン2個
エバラ回鍋肉のたれ115ｇ（約1／2本）
サラダ油適量

回鍋肉の作り方

  1. 豚肉は一口大に、キャベツはざく切りに、長ねぎは斜め切りに、ピーマンは乱切りにします。
  2. フライパンに油を熱し、豚肉を炒め、野菜を加えてさらに炒めます。
  3. 「回鍋肉のたれ」を加え、炒め合わせて出来あがりです。
  • 調理時間10分
  • エネルギー285kcal
  • 塩分：1.7g
  • たんぱく質：10.2g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ！

回鍋肉のたれ回鍋肉のたれ

栄養情報

※1人当たり。栄養価は4人分として算出しています。
エネルギー
285kcal
たんぱく質
10.2g
脂質
20.4g
炭水化物
14.1g
食塩相当量
1.7g

「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」による推定値

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