フライパンde石焼風カルビビビンバ

フライパンで作って、そのまま食卓へ。フライパンで作れば簡単におこげも楽しめます!

フライパンde石焼風カルビビビンバ

null材料2人分

ごはん茶碗2杯分(約360g)
牛カルビ肉(焼肉用)120g
エバラ黄金の味大さじ2
エバラCJ韓Kitchenビビンバの素1袋
サラダ油適量

nullフライパンde石焼風カルビビビンバの作り方

  1. 牛肉は一口大に切り、「黄金の味」をもみ込んで下味をつけ、油を熱したフライパンで焼き、一度取り出します。
  2. 「野菜入り具材」は汁気をきっておきます。
  3. フライパンに油を熱し、ごはんと(2)を入れて炒め合わせます。
  4. 「コチュジャンだれ」を加えて炒め、(1)を戻し入れてひと混ぜし、おこげがつくまで焼いて、出来あがりです。
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  • 調理時間15分
  • エネルギー722kcal
  • 塩分:4.3g
  • たんぱく質:15.6g

null使うのはコレ!

韓Kitchen ビビンバの素韓Kitchen ビビンバの素
黄金の味中辛黄金の味中辛

null栄養成分

※1人当たり
エネルギー
722kcal
たんぱく質
15.6g
脂質
32.0g
炭水化物
86.9g
食塩相当量
4.3g

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