黄金パスタネスト

ケーキのようにくるくる巻いて焼いたパスタネスト!黄金の味のミートソースで、パーティにぴったりの一品!

黄金パスタネスト
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おいしそう!

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null材料4人分=8個分

スパゲティ(乾燥)150g
合挽き肉150g
たまねぎ(みじん切り)1/2個
トマト缶(カットタイプ)1/2缶(約200g)
にんにく(みじん切り)1かけ
エバラ黄金の味100g
オリーブ油適量
お好みの具材
ピザ用チーズ、ブラックオリーブ、生バジル、ケイパーなど各適量

null黄金パスタネストの作り方

  1. フライパンに油を熱し、にんにくを炒め、香りが出てきたらたまねぎを加えて炒めます。
  2. 挽き肉を加えて炒め合わせ、「黄金の味」・トマトを加え、とろみがつくまで炒め煮にします。
  3. スパゲティは塩(分量外)を加えたたっぷりの湯でゆでます。
  4. (2)に(3)を加えて炒め合わせ、マフィンカップに入れ、好みの具材を盛り付けます。
  5. 180℃のオーブンで約20分焼き、カップから取り出して、出来あがりです。

null調理のポイント

※オリーブ油のかわりにサラダ油をつかっても、おいしく召しあがれます。

  • 調理時間60分
  • エネルギー359kcal
  • 塩分:2.8g
  • たんぱく質:15.8g

null使うのはコレ!

黄金の味中辛黄金の味中辛
黄金の味甘口黄金の味甘口

null栄養成分

※1人分当たり。
エネルギー
359kcal
たんぱく質
15.8g
脂質
13.5g
炭水化物
41.5g
食塩相当量
2.8g

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