豚の香草焼き

ハーブオイルと「黄金の味」を合わせて下味をつけるだけで、簡単におもてなし料理ができます!

豚の香草焼き
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おいしそう!

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null材料2人分

豚ロース肉(とんかつ用)2枚(約250g)
下味
にんにく(薄切り)1かけ
エバラ黄金の味大さじ2~3
オリーブ油大さじ1
バジル(乾燥)小さじ1
ローズマリー(乾燥)小さじ1
付け合わせ
レタス(一口大)、レモン(くし形)、ミニトマト、ハーブ適宜

null豚の香草焼きの作り方

  1. 豚肉は筋切りします。
  2. ポリエチレン袋に(1)と[下味]を入れてもみ込み、冷蔵庫で約1時間つけます。(時間外)
  3. フライパンを熱し、汁気をきった(2)を焼き、残ったつけ汁を加え、からめ焼いて、出来あがりです。
  4. ※お好みで[付け合わせ]を添えてお召しあがりください
  5.  
  • 調理時間10分+
  • エネルギー419kcal
  • 塩分:1.3g
  • たんぱく質:25.3g

null使うのはコレ!

黄金の味中辛黄金の味中辛

null栄養成分

※1人当たり。
エネルギー
419kcal
たんぱく質
25.3g
脂質
30.2g
炭水化物
7.3g
食塩相当量
1.3g

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