サーロインステーキ丼

簡単!おいしい!ボリュームどんぶり。脂多めなサーロインでがっつりと!

サーロインステーキ丼
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おいしそう!

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null材料2人分

牛ステーキ用(サーロイン)肉2枚(約300g)
塩、こしょう少々
牛脂(またはサラダ油)適量
エバラ黄金の味大さじ4
ごはんどんぶり2杯分
クレソン適宜

nullサーロインステーキ丼の作り方

  1. 牛肉は常温に戻し(時間外)、塩こしょうをします。
  2. フライパンに油を熱し、牛肉を強火で約30秒、弱火で約1~2分焼き、裏返したら強火で約30秒、弱火で約1~2分、お好みの焼き加減まで焼きます。
  3. 同じフライパンに「黄金の味」を入れて温めます。
  4. どんぶりにごはんを盛り、食べやすく切った(2)をのせ、(3)をかけて、出来あがりです。
  5. ※お好みでクレソンを添えてお召しあがりください。
  • 調理時間10分+
  • エネルギー901kcal
  • 塩分:2.2g
  • たんぱく質:30.9g

null使うのはコレ!

黄金の味中辛黄金の味中辛
黄金の味甘口黄金の味甘口

null栄養成分

※1人当たり。ごはんは1人200gとして算出しています。
エネルギー
901kcal
たんぱく質
30.9g
脂質
45.2g
炭水化物
83.2g
食塩相当量
2.2g

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