行楽弁当(ゴールデンチューリップ)

見た目もかわいいチューリップのからあげ。味付けは黄金の味だけで簡単!

行楽弁当(ゴールデンチューリップ)

null材料4本分

鶏手羽元4本
エバラ黄金の味大さじ1~2
片栗粉(または上新粉)適量
揚げ油適量

null行楽弁当(ゴールデンチューリップ)の作り方

  1. 鶏肉は手羽元の細い方にハサミを入れ、根元のくっついてる部分を切り離し、時々筋を切りながら上の方に押し上げてチューリップ型にします。
  2. 「黄金の味」に約30分漬けておきます。(時間外)
  3. 汁気をきり、片栗粉を薄くまぶします。
  4. 揚げ油を中温(160~170℃)に熱し、(3)を3~4分揚げて、出来あがりです。
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  • 調理時間20分+
  • エネルギー86kcal
  • 塩分:0.3g
  • たんぱく質:5.5g

null使うのはコレ!

黄金の味辛口黄金の味辛口
黄金の味甘口黄金の味甘口

null栄養成分

※1本当たり。
エネルギー
86kcal
たんぱく質
5.5g
脂質
5.4g
炭水化物
3.1g
食塩相当量
0.3g

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