エバラの焼肉サンド

黄金の味で味付けした牛カルビと、浅漬けの素で味付けした、たっぷりキャベツをはさんだ、ボリューム満点のサンドイッチ!

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材料1~2人分

食パン(6枚切り)2枚
牛カルビ肉(焼肉用)12枚(約200g)
エバラ黄金の味(肉の味付用)大さじ3
キャベツ(千切り)2枚(約100g)
合わせ調味料
エバラ浅漬けの素大さじ1
オリーブ油大さじ1/2
サラダ油適量

エバラの焼肉サンドの作り方

  1. フライパンに油を熱し、牛肉を焼き、「黄金の味」で味付けします。
  2. ボウルにキャベツ・[合わせ調味料]を入れて混ぜ合わせます。
  3. パンに(1)・(2)をはさみ、ラップで包んで約10分おきます。
  4. 半分に切って、出来あがりです。

調理のポイント

※パンが水っぽくならないよう、キャベツから出た水気はきってください。

  • 調理時間20分
  • エネルギー686kcal
  • 塩分:3.0g
  • たんぱく質:19.9g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ!

黄金の味 中辛黄金の味 中辛
黄金の味 甘口黄金の味 甘口

栄養成分

※1人当たり。栄養価は2人分として算出しています。
エネルギー
686kcal
たんぱく質
19.9g
脂質
48.3g
炭水化物
38.4g
食塩相当量
3.0g

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