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簡単冷ぶっかけキムチうどん

「プチッと鍋」を水で希釈するだけで、キムチ味の冷たいうどんつゆに！

簡単冷ぶっかけキムチうどん
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材料1人分

うどん(ゆで)1玉
エバラプチッと鍋 キムチ鍋1個
水100ml
薬味
大根おろし、刻み海苔、いりごま(白)、揚げ玉、小ねぎ、すだち、かつお節など適宜

簡単冷ぶっかけキムチうどんの作り方

  1. 「プチッと鍋」を水で希釈し、冷蔵庫で冷やしておきます。
  2. うどんはゆでて冷水にとり、水気をしっかりきります。
  3. (2)を器に盛り、(1)を注ぎ、お好みの［薬味］をのせて、出来あがりです。
  • 調理時間10分+
  • エネルギー210kcal
  • 塩分：2.6g
  • たんぱく質：5.8g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ！

プチッと鍋　キムチ鍋　23ｇ×6個プチッと鍋　キムチ鍋　23ｇ×6個

栄養情報

※1人当たり。つゆを60％摂取として算出しています。

エネルギー
210kcal
たんぱく質
5.8g
脂質
0.9g
炭水化物
42.6g
食塩相当量
2.6g

「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」による推定値

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