myおかずスープ ズッキーニ&香味野菜
「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。夏にピッタリ、野菜たっぷりのピリ辛スープ。

0
0
おいしそう!と思ったら押してみよう♪
材料2人分
ズッキーニ(厚さ5mmの半月切り) 1/3本(約50g) たまねぎ(薄切り) 1/4個(約50g) セロリ(厚さ5mmの斜め切り) 1/5本(約20g) エバラプチッと鍋 キムチ鍋 1個 水 300ml
myおかずスープ ズッキーニ&香味野菜の作り方
- 鍋に「プチッと鍋」と水を入れて火にかけます。
- 煮立ったらズッキーニ・たまねぎ・セロリを加え、中火で約4分煮て、出来あがりです。
- 調理時間5分
- エネルギー31kcal
- 塩分:1.7g
- たんぱく質:1.4g
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 31kcal
- たんぱく質
- 1.4g
- 脂質
- 0.1g
- 炭水化物
- 6.1g
- 食塩相当量
- 1.7g
「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」による推定値
特集レシピ
-
[イエローテイル]と黄金の味で楽しめる 焼肉バル レシピでカンパイしよう!
ワインが大好きなあなたへ!
サッポロビール株式会社とエバラより
ワインと楽しめる、お肉料理をご紹介!! -
プチッとちょいなべで健康お鍋レシピ特集
シロカのちょいなべで作った、健康お鍋のレシピをご紹介!
-
この冬おすすめ!大満足鍋レシピ特集
寒い季節にはゆっくり楽しむお鍋!定番の人気鍋からミルクを使った変わり鍋など、飽きずにおいしく楽しめる鍋レシピ特集をご紹介!
-
黄金の味に相談 これ1本で味が決まる黄金レシピ特集
今日のごはんナニにしよう、いつもの味にあきちゃった…そんなときは「黄金の味に相談」黄金の味1本で味が決まる、様々なアレンジレシピをご紹介!
(エバラCLUB会員限定)