myおかずスープ ズッキーニ&香味野菜

洋野菜もキムチスープによく合います!

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材料1人分

たまねぎ(薄切り)1/4個(約50g)
ズッキーニ(厚さ5mmの半月切り)1/3本(約50g)
セロリ(厚さ5mmの斜め切り)1/5本(約20g)
エバラプチッと鍋 キムチ鍋1個
200ml

myおかずスープ ズッキーニ&香味野菜の作り方

  1. 鍋に「プチッと鍋」と水を入れて火にかけます。
  2. 煮立ったらたまねぎ・ズッキーニ・セロリを加え、中火で約4分煮て、出来あがりです。
  • 調理時間5分
  • エネルギー64kcal
  • 塩分:3.5g
  • たんぱく質:3.2g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ!

プチッと鍋 キムチ鍋 23g×6個プチッと鍋 キムチ鍋 23g×6個

栄養情報

※1人当たり
エネルギー
64kcal
たんぱく質
3.2g
脂質
0.4g
炭水化物
12.7g
食塩相当量
3.5g

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