myおかずスープ ズッキーニ＆香味野菜
「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。夏にピッタリ、野菜たっぷりのピリ辛スープ。
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おいしそう！と思ったら押してみよう♪
材料2人分
ズッキーニ(厚さ5mmの半月切り) 1/3本(約50g) たまねぎ(薄切り) 1/4個(約50g) セロリ(厚さ5mmの斜め切り) 1/5本(約20g) エバラプチッと鍋 キムチ鍋 1個 水 300ml
myおかずスープ ズッキーニ＆香味野菜の作り方
- 鍋に「プチッと鍋」と水を入れて火にかけます。
- 煮立ったらズッキーニ・たまねぎ・セロリを加え、中火で約4分煮て、出来あがりです。
- 調理時間5分
- エネルギー31kcal
- 塩分：1.7g
- たんぱく質：1.4g
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
使うのはコレ！
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 31kcal
- たんぱく質
- 1.4g
- 脂質
- 0.1g
- 炭水化物
- 6.1g
- 食塩相当量
- 1.7g
「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」による推定値
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