myおかずスープ ズッキーニ＆香味野菜
洋野菜もキムチスープによく合います！
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おいしそう！と思ったら押してみよう♪
材料1人分
たまねぎ(薄切り) 1/4個(約50g) ズッキーニ(厚さ5mmの半月切り) 1/3本(約50g) セロリ(厚さ5mmの斜め切り) 1/5本(約20g) エバラプチッと鍋 キムチ鍋 1個 水 200ml
myおかずスープ ズッキーニ＆香味野菜の作り方
- 鍋に「プチッと鍋」と水を入れて火にかけます。
- 煮立ったらたまねぎ・ズッキーニ・セロリを加え、中火で約4分煮て、出来あがりです。
- 調理時間5分
- エネルギー64kcal
- 塩分：3.5g
- たんぱく質：3.2g
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
使うのはコレ！
栄養情報
※1人当たり
- エネルギー
- 64kcal
- たんぱく質
- 3.2g
- 脂質
- 0.4g
- 炭水化物
- 12.7g
- 食塩相当量
- 3.5g
「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」による推定値
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