myおかずスープ ズッキーニ＆香味野菜
「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。夏にピッタリ、野菜たっぷりのピリ辛スープ。
材料2人分
ズッキーニ(厚さ5mmの半月切り) 1/3本(約50g) たまねぎ(薄切り) 1/4個(約50g) セロリ(厚さ5mmの斜め切り) 1/5本(約20g) エバラプチッと鍋 キムチ鍋 1個 水 300ml
myおかずスープ ズッキーニ＆香味野菜の作り方
- 鍋に「プチッと鍋」と水を入れて火にかけます。
- 煮立ったらズッキーニ・たまねぎ・セロリを加え、中火で約4分煮て、出来あがりです。
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 31kcal
- たんぱく質
- 1.4g
- 脂質
- 0.1g
- 炭水化物
- 6.1g
- 食塩相当量
- 1.7g