鶏手羽の甘酢煮

調味料は浅漬けの素さわやか甘酢としょうゆだけ!甘辛い味付けで、ごはんのおかずにピッタリです!

鶏手羽の甘酢煮
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材料2~3人分

鶏手羽元8本(約400g)
にんにく(つぶす)1かけ
合わせ調味料
エバラ浅漬けの素さわやか甘酢150ml
しょうゆ50ml

鶏手羽の甘酢煮の作り方

  1. 鍋に[合わせ調味料]とにんにくを入れて火にかけ、煮立ったら鶏肉を加え、落とし蓋をして、途中上下も返しながら弱火で約15分煮ます。
  2. 仕上げに蓋をとり、弱火で煮詰めて、出来あがりです。
  • 調理時間20分
  • エネルギー241kcal
  • 塩分:5.7g
  • たんぱく質:14.2g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ!

浅漬けの素 さわやか甘酢浅漬けの素 さわやか甘酢

栄養成分

※1人当たり。栄養価は3人分として算出しています。
エネルギー
241kcal
たんぱく質
14.2g
脂質
10.6g
炭水化物
20.5g
食塩相当量
5.7g

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