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豚ロースの味噌漬け焼き

合わせ味噌に漬けるだけで簡単・絶品ロースができます。香ばしい甘辛い味なので、ごはんがすすむこと間違いなし！

豚ロースの味噌漬け焼き
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材料2人分

豚ロース肉(とんかつ用)2枚(200～250g)
エバラ黄金の味大さじ3
みそ大さじ3
サラダ油適量

豚ロースの味噌漬け焼きの作り方

  1. 豚肉は筋切りします。
  2. ポリエチレン袋に(1)・「黄金の味」・みそを入れてもみ、約30分漬けます。
  3. フライパンに油を熱し、(2)の漬けだれをぬぐって焼き、出来あがりです。
  • 調理時間10分＋
  • エネルギー364kcal
  • 塩分：2.5g
  • たんぱく質：23.8g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ！

黄金の味　中辛黄金の味　中辛
黄金の味　甘口黄金の味　甘口
たれが残ったときに

栄養情報

※1人当たり。
エネルギー
364kcal
たんぱく質
23.8g
脂質
25.5g
炭水化物
6.3g
食塩相当量
2.5g

「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」による推定値

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