黄金漬け焼き スペアリブ

「黄金の味」にヨーグルトを加えるだけで、いつもと違うマイルドな味わいに!

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材料4人分

豚スペアリブ(骨付き)約600g
エバラ黄金の味2カップ(約400g)
ヨーグルト(プレーンタイプ)50g

黄金漬け焼き スペアリブの作り方

  1. 下ゆでしたスペアリブを「黄金の味」とヨーグルトに約20分漬け込みます。(時間外)
  2. (1)のスペアリブを網で焼き、火が通ったら、出来あがりです。
  3. ※お好みで「黄金の味」を塗りながら焼いてください。

調理のポイント

※下ゆでする前にスペアリブの骨身に沿って膜に切れ込みを入れると身離れよく召しあがれます。 ※オーブントースターで焼く場合は、途中アルミホイルをかぶせ、「強」で約20分焼きます。

  • 調理時間20分+
  • エネルギー419kcal
  • 塩分:1.5g
  • たんぱく質:15.1g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ!

黄金の味 中辛黄金の味 中辛
黄金の味 甘口黄金の味 甘口

栄養情報

※1人当たり。
エネルギー
419kcal
たんぱく質
15.1g
脂質
34.9g
炭水化物
6.6g
食塩相当量
1.5g

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