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受っカルビ丼

受験生応援メニュー。カルビ肉を「黄金の味」で味付けした、シンプル＆ボリューム満点丼。

受っカルビ丼
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材料2人分

牛カルビ肉(焼肉用)300g
エバラ黄金の味大さじ4
ごはんどんぶり2杯分
サラダ油適量
にんじん(千切り)、大根(千切り)、かいわれ大根各適量

受っカルビ丼の作り方

  1. フライパンに油を熱し、牛肉を焼き、「黄金の味」で味付けします。
  2. どんぶりにごはんを盛り、(1)と塩もみして水気を絞ったにんじんと大根をのせ、かいわれ大根を添えて、出来あがりです。
  • 調理時間10分
  • エネルギー1175kcal
  • 塩分：2.1g
  • たんぱく質：27.4g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ！

黄金の味　中辛黄金の味　中辛
黄金の味　辛口黄金の味　辛口
たれが残ったときに

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
1175kcal
たんぱく質
27.4g
脂質
63.2g
炭水化物
112.3g
食塩相当量
2.1g

「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」による推定値

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