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黄金焼豚

レンジを使って時短！味付けは「黄金の味」だけのお手軽焼豚。

  • 調理時間
    20分
  • エネルギー
    312kcal
  • 塩分
    1.1g
  • たんぱく質
    31.6g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

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材料2人分

豚もも肉(ブロック)300g
エバラ黄金の味大さじ2
サラダ油適量
チンゲン菜1株

黄金焼豚の作り方

  1. フライパンに油を熱し、豚肉を入れ、全体に焼き色がついたら取り出し、ラップで巻いて電子レンジ(500W)で4～5分加熱します。
  2. フライパンに戻し入れ、「黄金の味」を加えてからめ焼きます。
  3. 食べやすい厚さに切って皿に盛り、ゆでて縦4等分にしたチンゲン菜を添えて、出来あがりです。
  • 調理時間
    20分
  • エネルギー
    312kcal
  • 塩分
    1.1g
  • たんぱく質
    31.6g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ！

黄金の味　中辛
黄金の味　甘口
たれが残ったときに

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
312kcal
たんぱく質
31.6g
脂質
17.0g
炭水化物
5.3g
食塩相当量
1.1g

「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

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