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担々つけ麺

ピリ辛の担々スープに、ゆでた麺をつけて食べる、人気のつけ麺スタイルです。

担々つけ麺
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材料2人分

中華麺(生)2玉
焼豚(市販)4枚
チンゲン菜(下ゆで)1株
エバラ担々ごま鍋の素100ml
水150ml
白髪ねぎ適宜

担々つけ麺の作り方

  1. 鍋に「担々ごま鍋の素」と水を入れて火にかけ、温めます。
  2. 中華麺は表示通りにゆでて水気をしっかりきり、皿に盛ります。
  3. (1)を器に盛り、焼豚・チンゲン菜を添えて、出来あがりです。
  4. ※お好みで白髪ねぎを添えてお召しあがりください。
  • 調理時間10分
  • エネルギー433kcal
  • 塩分：3.0g
  • たんぱく質：18.4g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ！

担々ごま鍋の素担々ごま鍋の素

栄養情報

※1人当たり。スープを50％摂取として算出しています。

エネルギー
433kcal
たんぱく質
18.4g
脂質
8.3g
炭水化物
67.6g
食塩相当量
3.0g

「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」による推定値

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