にんにくの芽と牛肉のスタミナ炒め
香りと食感がサイコーのにんにくの芽と焼肉のたれで元気メニュー！
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おいしそう！と思ったら押してみよう♪
材料2人分
牛薄切り肉 150g にんにくの芽 1/2束 エバラ黄金の味 大さじ2～3 サラダ油 適量
にんにくの芽と牛肉のスタミナ炒めの作り方
- 牛肉は細切りにします。にんにくの芽は下ゆでし、3～4cmの長さに切ります。
- フライパンに油を熱し、牛肉を炒め、にんにくの芽を加えて炒め合わせます。
- 「黄金の味」で味付けし、出来あがりです。
- 調理時間15分
- エネルギー300kcal
- 塩分：1.2g
- たんぱく質：13.2g
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
使うのはコレ！
栄養情報
※1人当たり。栄養価は黄金の味（中辛）として算出しています。
- エネルギー
- 300kcal
- たんぱく質
- 13.2g
- 脂質
- 23.0g
- 炭水化物
- 7.5g
- 食塩相当量
- 1.2g
「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」による推定値
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