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ねぎ焼肉

ねぎと焼肉！間違いなく相性バツグンな1品☆

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材料2人分

牛薄切り肉(または牛切落し肉)150g
長ねぎ1/2本
エバラ黄金の味大さじ2
酒大さじ1/4
片栗粉小さじ1/2
サラダ油適量

ねぎ焼肉の作り方

  1. 長ねぎは斜め切りにします。牛肉は一口大に切り、ボウルに入れて酒・片栗粉を軽く混ぜ合わせておきます。
  2. フライパンに油を熱し、(1)の牛肉を焼き、「黄金の味」で味付けします。
  3. 皿に盛り、(1)のねぎをたっぷりのせて、出来あがりです。
  • 調理時間15分
  • エネルギー299kcal
  • 塩分：1.0g
  • たんぱく質：13.1g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ！

黄金の味　中辛黄金の味　中辛
焼肉のたれ　醤油味焼肉のたれ　醤油味
たれが残ったときに

栄養情報

※1人当たり。栄養価は黄金の味（中辛）として算出しています。

エネルギー
299kcal
たんぱく質
13.1g
脂質
22.9g
炭水化物
7.1g
食塩相当量
1.0g

「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」による推定値

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