やきとり
まるで屋台のやきとりみたい♪お父さんのおつまみに是非どうぞ!

0
0
おいしそう!と思ったら押してみよう♪
材料2人分
鶏串 6本 エバラやきとりのたれ 適量 サラダ油 適量
やきとりの作り方
- フライパンに油を熱し、鶏串を並べます。
- (1)の両面をよく焼き、蓋をして弱火で中までじっくり火を通します。
- 最後に蓋を取り、火をやや強めてまわりがカリッとするように焼き、「やきとりのたれ」をからめて、出来あがりです。
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 276kcal
- たんぱく質
- 17.3g
- 脂質
- 17.3g
- 炭水化物
- 10.8g
- 食塩相当量
- 1.8g
「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」による推定値
特集レシピ
-
飽きずに食べられる!オートミールアレンジ6選
オートミールの食べ方は牛乳やヨーグルトをかけるだけじゃない!
飽きずにおいしく食べられるアレンジレシピをご紹介! -
黄金の味に相談 これ1本で味が決まる黄金レシピ特集
今日のごはんナニにしよう、いつもの味にあきちゃった…そんなときは「黄金の味に相談」黄金の味1本で味が決まる、様々なアレンジレシピをご紹介!
-
すき焼のたれに相談 これ1本で味が決まる絶品レシピ特集
今日のゴハンなんにしよう、いつもの味に飽きちゃった...そんなときはすき焼のたれに相談!すき焼のたれ1本だけで味が決まる、おいしいアレンジレシピをご紹介!
-
手作りお弁当講座
家族や大切な人、自分のために、毎日作るお弁当。おいしそうに見せたい!ごはんとおかずのバランスは?お弁当のサイズは?など、お弁当作りでお悩みの方も多いのでは?
おいしく、栄養バランスのよいお弁当作りのコツをご紹介します!
(エバラCLUB会員限定)