やきとり
まるで屋台のやきとりみたい♪お父さんのおつまみに是非どうぞ！
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おいしそう！と思ったら押してみよう♪
材料2人分
-
鶏串 6本 エバラやきとりのたれ 適量 サラダ油 適量
やきとりの作り方
- フライパンに油を熱し、鶏串を並べます。
- (1)の両面をよく焼き、蓋をして弱火で中までじっくり火を通します。
- 最後に蓋を取り、火をやや強めてまわりがカリッとするように焼き、「やきとりのたれ」をからめて、出来あがりです。
使うのはコレ！
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 276kcal
- たんぱく質
- 17.3g
- 脂質
- 17.3g
- 炭水化物
- 10.8g
- 食塩相当量
- 1.8g
「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」による推定値
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