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焼肉サラダ

お肉がさっぱり食べられるのが◎ メインのおかずにもなる１品です。

焼肉サラダ
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材料2人分

焼肉
牛薄切り肉100g
エバラ黄金の味大さじ2～3
サラダ油適量
レタス3～4枚
パプリカ1/2個
スプラウト1/2パック
ガーリックチップ適宜

焼肉サラダの作り方

  1. 野菜類は食べやすい大きさに切り、皿に盛ります。
  2. フライパンに油を熱して牛肉を焼き、(1)にのせ、「黄金の味」をかけて、出来あがりです。
  • 調理時間10分
  • エネルギー231kcal
  • 塩分：1.2g
  • たんぱく質：9.8g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ！

黄金の味　中辛黄金の味　中辛
黄金の味　甘口黄金の味　甘口
たれが残ったときに

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
231kcal
たんぱく質
9.8g
脂質
16.6g
炭水化物
9.6g
食塩相当量
1.2g

「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

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