豚肉のカレー生姜焼き

「生姜焼のたれ」にカレー粉をプラス!スパイスの香りで、食欲を刺激!!

豚肉のカレー生姜焼き
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材料2人分

豚ロース肉(生姜焼き用)150g(4~5枚)
エバラ生姜焼のたれ大さじ2
カレー粉小さじ1/2
サラダ油適量

豚肉のカレー生姜焼きの作り方

  1. ボウルに「生姜焼のたれ」とカレー粉を加えてよく混ぜ合わせ、豚肉を加え、軽くもんで約10分おきます。
  2. フライパンに油を熱し、汁気をきった(1)を中火で両面焼き、出来あがりです。

調理のポイント

※仕上げに残った漬け汁を加えて焼きからめても、しっかり味がついていおいしく召しあがれます。

  • 調理時間15分+
  • エネルギー246kcal
  • 塩分:1.3g
  • たんぱく質:15.0g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ!

生姜焼のたれ生姜焼のたれ

栄養情報

※1人当たり。
エネルギー
246kcal
たんぱく質
15.0g
脂質
17.5g
炭水化物
4.3g
食塩相当量
1.3g

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